Leef je met aandacht in het heden?

Of zijn je gedachten vaak bij het verleden?

Alles wat je aandacht geeft groeit!

Je hebt geen last van het verleden, maar van de gedachten die je hier over hebt!

 Moeite met loslaten?....

Je kunt het ook anders vastpakken...

Anders denken is anders voelen en doen....

Een belangrijk aspect bij gezondheidspsychologie, de basis voor zelf management.

Er zijn meerdere technieken mogelijk om hier verandering in te brengen.