6 domeinen die elkaar beïnvloeden en bepalend zijn voor de gezondheid.
De juiste voorwaarden zorgen ervoor dat het lichaam zelf in staat is om sneller te herstellen.

• Voeding         : de brand- en bouwstoffen voor het lichaam.
• Beweging      : stilstand is achteruitgang.
• Ademhaling  : de eerste levensbehoefte.
• Slaap              : tijd voor herstel.
• Darmen         : de basis van het immuunsysteem.
• Stress            : een aanslag op het hele lichaam.