6 domeinen die elkaar beïnvloeden en bepalend zijn voor de gezondheid.
De juiste voorwaarden zorgen ervoor dat het lichaam zelf in staat is om sneller te herstellen.

  • Voeding         : de brand- en bouwstoffen voor het lichaam.
  • Beweging      : stilstand is achteruitgang.
  • Ademhaling  : de eerste levensbehoefte.
  • Slaap              : tijd voor herstel.
  • Darmen         : de basis van het immuunsysteem.
  • Stress            : een aanslag op het hele lichaam.